出差到荷蘭(3/28)

*花了我$10歐的第一餐:煎豬肉+沙拉+柳橙汁
早上抵達荷蘭,在機場歷經了兩次被盤問後
終於拖著厚重的行李出關,搭上了往鹿特丹火車
沿途跟帶著兩個可愛荷蘭小孩的媽媽聊天
到達鹿特丹後,雖然飯店離車站走路只要10分鐘
手上也握著地圖但我還是迷路了,拖著10幾公斤重的行李果然是件苦差事
筋疲力盡之餘,我決定先吃個飯在說順便問路
荷蘭到處是酒吧餐廳,我點了今日特餐加一杯橘子汁花了$10歐
沙拉裡面有醃製過土豆大小的小洋蔥,酸酸甜甜挺美味
服務生告訴我飯店其實很近走路2分鐘,
吃完飯終於到飯店check in把厚重的行李卸下來了~
呼~總算安全抵達了...

我愛你

沒有你,我的生活變得不完整!
再也沒有人可以像你這樣包容我的任性...
星期六的早晨,渴望一個暖暖的擁抱
起身跑去另外一個房間,鑽入另外一個被窩
看著熟睡的小姪子,對著阿母說:齁!小源源把我的位置搶走了~
和阿母一同躺著,中間隔著小姪子閒聊著近來的生活點滴

憶起小學時,上學前總是走向媽媽房間,耍賴睡個半小時回籠覺才肯起床上學
長大後,經歷了叛逆期和父母對立
畢業後,享受獨立的生活自由硬要住外面
一直到,受了傷在阿母殷殷呼喚下搬回家,用暖暖的親情陪伴我
雖然有時候會對我的行為舉止碎碎念,
儘管面對親戚們對我婚姻大事的關注,那些關注卻被她輕鬆帶過
一向扮演傳統母親角色的阿母,從不讓這些閒言閒語干擾我
又默默支持著我追逐著自我的理想不要求回報

有時下班很晚回家,
看到桌上放著我最喜歡的櫻桃或草莓或是一碗我最愛喝的湯
溫暖著疲憊不堪的身軀和心靈!
早上吵著要吃水果減肥,然後媽媽就會站在廚房削著水果
讓我帶著削好的愛心水果上班

曾幾何時,角色開始慢慢的互換
隨著阿母年紀漸長,一些身體上的毛病也漸漸出籠
漸漸的需要被照顧的人是阿母,而不是我
於是變成我碎碎念阿母這個不能做那個要怎樣...希望她珍惜自己的身體
盼望著自己快快成長,日後才能有足夠的能力照顧家人

但母親終究是母親如同當初在子宮孕育著我們一樣
不論年紀多大,在母親面前我們才能扮演著孩子的角色,
享受撒嬌和被照顧的一點特權~

阿母和家人的包容和支持,我才能奮力往前走
無後顧之憂,我的生活變的更完整...

宏願夢碎

同事:Hugo你最近好像變瘦?
我答:有嗎?有瘦一點啦
同事:但是看起來瘦滿多的...
我答:沒有啦!我只是終於把在這家公司長出肉還回去而已
今天早上我跟我媽說,聽到問是不是變瘦了的感覺真是爽快阿!!!
立下的宏願看來3月底沒辦法達成了,目前距離目標還有35%的路要走,
不過星期天就要到荷蘭出差兩週了~
冀望著4月底可以達成目標,
5月初和Lily一起到Bali島當辣妹!

關燈

記得剛到這家公司上班後的一個月內,我就學會了關燈
公司規定整層樓最後一個走的人要關樓梯間的電源,
一個人埋頭苦幹,其他的部門燈光黯淡
有種淒涼的感覺,卻也分外的輕鬆
刷完卡,還得在滿室漆黑中摸黑關燈
騎車回家的路上,風吹在臉上...格外涼爽!

唉,今天又是個加班夜...

Mo! Relax

*台北市泰順街60巷20號,14：00～凌晨04：00

喜歡泡在咖啡店,帶著小V上網或寫寫東西!順便沉澱一下心情

找一家有供應網路的咖啡店不難,但要兼具有氣氛的就有點難,
若還要營業時間超過晚上12點就非常難,兼具以上三點的咖啡店就真是可遇而不可求
在雜誌看到Mo!Relax 居然開到凌晨4:00,就下定決心要到走一遭~

這家咖啡館位於師大夜市附近的泰順街60巷
走進店裡時已經是晚上9:30,我挑了角落的位置坐下來
發現座位下面就有插座,Good!
桌子上有小檯燈,想來是為了有些來這裡唸書的學生準備的吧
但是這家店沒有禁煙,對於我這個不抽煙的人來說就有點難受了

店裡的氣氛營造的不錯,牆上有著塗鴉的作品
整個店營造出可以輕鬆聊天卻又不至於太吵鬧的氣氛
看的出來店裡面的員工和客人都滿活潑
起碼坐在我附近那群人就是搞廣告的,談論著廣告圈的事情,
這家店供應咖啡,茶,酒,和一些簡單的輕食
我點了杯愛爾蘭咖啡+三明治
三明治是法國麵包+生菜+番茄+培根,還滿美味的
愛爾蘭咖啡上面裝飾著鮮奶油,咖啡帶著濃厚的酒味
只可惜我要趕報告,不想昏死在店裡
喝了幾口,咖啡涼了口感不好就沒喝了

網路連線的品質還不錯,店裡面放的音樂也好聽
只可惜後來坐在我附近那一大群人真是太吵了又坐很近
我又沒帶耳機,他們的對話就這樣毫不留情干擾著我
讓我覺得沒辦法專心再加上開始有點睡意12:00的時候我就離開了,
結帳的時候才發現靠近櫃檯左側
居然有兩桌面對牆壁的位置,有兩個人面對著NB快速的敲打鍵盤
阿~這分明就是為了我這種人準備的位置...
這家店經過這次實地探勘,已列為我會再次上門的店
下次若一個人光臨的話我應該就是直奔那兩個面牆的位置了吧~

因為騎車約30分鐘才能回家,所以有點想睡就離開了怕騎車危險
有點懷念住在晉江街日子,過個馬路就到師大夜市了夜不歸營也沒關係
離開師大夜市的時候,瞄到另一家看來安靜明亮有一堆人用NB上網的咖啡店
叫做北義極品,下次也來試試這家~

聞起來很好吃的玄米茶

*摩斯玄米茶,一杯$40

自從在摩斯喝到了玄米茶
就愛上了這種日本茶,沖泡後米香混合著綠茶茶香,聞起來好好吃
茶湯喝起來十分爽口,如果再搭上有點甜和果子,
無可抗拒的下午茶組合!



滿適合減重者肚子餓時喝,有很強的心理安慰作用~
摩斯玄米茶比較特別的是,採用新型的尼龍茶袋,
所以茶湯非常容易從茶包裡滲透出來~
目前摩斯門市已開始販售玄米茶禮盒,6包$120

*玄米在台灣稱為胚芽米，也有人說是糙米，玄米茶是將大火炒過的玄米，調配綠茶的一種日式香茶，風味絕佳。玄米含豐富維他命B1，可以消除壓力，使人放鬆心情。

Himalaya

渴求著妳 在心中,在眼底
呼喚著我 在天邊,在夢裡

盼妳點起一把野火 燃起停熄的熱情
望妳吹起一陣微風 揚起臉上的笑臉

寂靜纏繞 慵懶伴隨著旅途
疲累猜忌 不安瀰漫於腦海

無意識地走向妳,妳不是終點站
習慣當過客的我,站在世界頂端
與妳一同眺望著,尋找下個夢想

我真的好想去Nepal喔~

習慣

生活是一連串習慣的排列組合

習慣兩隻貓都要在房間才能入睡
習慣電腦要一直開機,撥著音樂
習慣騎車時唱著歌
習慣在放假時遠離家中
習慣在深夜時喝一杯熱茶
習慣在心情不好時整理房間
習慣把不喜歡的事情留在最後面
習慣在最後一刻才趕著出門
習慣自言自語

幸福的山藥排骨湯!

阿母煮了美味的山藥排骨湯,給我當午餐!
放到500CC的膳魔師燜燒罐中,寒冷的冬天,中午來一碗熱騰騰的山藥排骨湯
美味又低熱量,這就是幸福阿!

山藥排骨湯做法
1.排骨川燙去血水後,放入滾水中,加入薑片數片,中小火燉1小時
2.山藥削皮,切塊,放入鍋中,小火燉30分鐘
3.加入適量的鹽巴調味

山藥是對女性身體很好的食物,提供豐富的植物性賀爾蒙,纖維,膠質喔!

手足球(Foosball)初級技巧(1)

手足球是一項很迷人的運動,具備耍心機和反應快,誰就贏得比賽

要舉辦一年一度的手足球大賽了,全公司為了手足球沸騰了起來,
我跟同事打算報名男女混雙,怎知我的技術超爛,又始終抓不到練習的重點
我真架沒甲意輸的甘嘎...
還好google先生幫我找到很多手足球的網站,除了告訴你怎麼練習外,
有網站甚至還提供示範影片,讓我重然勝利的希望!!
手足球入門指南1初級準則:握穩球杆,不要隨便亂晃
訓練(1)快速轉腕
如果你不隨意晃動球員就打不到球,該怎麼辦?首先,試著用你的右手,因為右手大多負責擊球動作。把球放在前排的3人球桿前,把球放在正中間,並把對方球員舉起,消除進球阻礙。開始練習用力打擊直球,用中間的球員,請不要推或拉球員人偶。
動作1:站在球員左側,遠離球桌
動作2:穩穩的握住球把
動作3:忘記你的手臂和手,專注在你的手腕上
動作4:盡全力將你的手腕,筆直的朝向地面"丟",將握把轉向另一邊
動作5:你的手腕轉而面向下方,你的手當然仍然握住把手,這動作停止於你的手腕無法再轉動,這就是快速轉腕!

我終究是受不了蘋果餐

早餐:蓮霧兩顆 150 kcal
午餐:芭樂一顆 200 kcal
下午茶:豆奶+Rich給的餅乾一片 300kcal
晚餐:Latte咖啡一杯 150kcal
總熱量:800 kcal

運動:手足球30 mins
高三畢業的那各暑假,靠著游泳和蘋果餐,榮總三日減肥食譜
花了三個月減了超過10kg
瘦到52kg!不過從此後我真的不再覺得蘋果好吃

吃一次蘋果餐可以瘦1.5kg
但如果工作了一天,還只吃蘋果餐,實在太虐待自己
物極必反,搞不好還會引來暴食症,得不償失
我寧願控制熱量吃好吃的東西,也不要勉強自己接受難吃的食物
Hugo的食哲學:質剩於量